Ngày Tháng Sáu 8, 2019

Thiền ôm – Hugging meditation

Thiền ôm (Hugging meditation) là một hình thức để thực hành với những người bạn yêu thương và tin tưởng, đặc biệt nếu bạn đã buồn bã với nhau. Để bắt đầu, hãy nhắm mắt lại, hít một hơi thật…